Resilienz ist die Fähigkeit, mit der man auf Probleme, Stresssituationen und Veränderungen reagiert, indem man sein eigenes Verhalten anpasst. Ein Mensch, der resilient ist, lässt sich von Herausforderungen oder auch negativen Ereignissen seltener aus der Bahn werfen.

In unserem Seminar vermitteln wir Methoden, das seelische Immunsystem stabil auszuprägen, so dass schlechte Nachrichten besser relativiert werden können. Erfahre, welche Faktoren Einfluss auf unsere Resilienz haben und wie man seine eigene Resilienz stärken kann.